Tips & advies met etherische olie

De natuur is prachtig in het voorjaar. De bomen zijn vol groene bladeren, de planten laten de bloemen zien waardoor we een prachtig kleuren pallet krijgen in de natuur. Het enige nadeel zijn de pollen in de lucht voor mensen die hooikoorts hebben. Gelukkig geeft het weerbericht tegenwoordig informatie over welke- en hoeveel pollen er op het moment heerst. Tegen hooikoorts zijn ook medicijnen te verkrijgen of bij de fysio tape op speciale plekken laten aanbrengen, maar ook etherische olie kan haar steentje bijdragen. * Bij de eerste symptomen kun je 3 druppels roomse kamille  of citroenmelisse   op een zakdoekje doen en er regelmatig aan ruiken. *  Maak een kompres (koud) met rozenwater  of hamamelis  (uit de koelkast) en leg deze over de ogen en neus. *  Drink kruidenthee met...

Etherische oliën hebben vele positieve eigenschappen die kunnen worden toegepast bij spierklachten. Spierpijn ontstaat vooral na intense inspanning, maar ook bij mensen die een lange tijd geen lichamelijke beweging gehad hebben. Ontspannende massages met etherische oliën brengen snel verlichting bij vastzittende en gespannen spieren! Davos spierolie is direct te gebruiken voor massage of vast zittende spier. De volgende enkelvoudige oliën zijn geschikt om te gebruiken: *  cajeput   – door inwrijvingen met cajeputolie wordt de doorbloeding verbeterd en daardoor worden de belaste spieren met zuurstof gevoed en werkt het verzachtend. * jeneverbes   – jeneverbesolie stimuleert de doorbloeding en de lymfestroom, zorgt voor een verbeterde stofwisseling in de weefsels,...

De voorjaarsvakantie is begonnen en dat betekend dat de kampeerspullen weer van de zolder worden gehaald, de camper uit de winterstalling en deze schoongemaakt wordt. Kortom de kampeerkriebels zijn er weer... Of je nou op een camping in Nederland blijft of ervoor kiest om te kamperen in het buitenland....muggen zijn overal. Wil je dit jaar geen last hebben van die vervelende zoemende beestjes....en 's morgens vol jeukende rode bulten zitten? Gebruik dan de chi zomermix ,  druppel 5 druppels op een geursteen en plaats deze in je tent of camper en geen mug te bekennen.                                                 Zit je lekker buiten te genieten van het late avondzonnetje, gebruik dan...

Er is nogal wat verwarring over het gebruik van etherische (ook wel essentiële) olie bij baby's en kinderen. Is het nu wel goed of niet goed? Als je aan een paar veiligheidsrichtlijnen houdt dan zou het zelfs heel veel fijn zijn bij baby's en kinderen. We gaan het in 3 groepen splitsen: - baby's 0 tot 1 jaar - kinderen 1 tot 6 jaar - kinderen 6 tot 15 jaar Baby's: De enige etherische oliën die gebruikt mogen worden zijn: lavendel, mandarijn, nerolie, roomse kamille en roos. Laat alle andere etherische oliën staan! Gebruik altijd maximaal 1 druppel etherische olie op 10 ml (2 tl) basisolie en maak en bewaar deze altijd in donkere flesjes . Of gebruik de bloesemwater. Als de baby slecht slaapt of rusteloos is dan kan je de olie gebruiken voor een fijne babymassage (armen, benen,...

Er zijn al vele studies gedaan die de antibacteriële en antivirale eigenschappen en werking van etherische oliën hebben aangetoond. Alleen al het verdampen of vernevelen van oliën kan er voor zorgen dat de lucht zuiver en gezond blijft. In het algemeen zou je kunnen stellen dat verdampen van oliën drie grote voordelen heeft: * Allereerst kunnen oliën er voor zorgen dat microben uit de lucht worden verwijderd, waardoor ons afweersysteem minder wordt belast.  * Ten tweede hebben de meeste etherische oliën een opbeurende werking op de psyche en verder verhogen de oliën de concentratie en creativiteit. Dat is prettig op de werkplek, waar de lucht nog wel eens ‘zwaar’ is. * Een laatste reden om oliën te verdampen is dat het immuunsysteem gestimuleerd wordt, waardoor je...